健康を考えて、今年から食事療法を始めて
10ヶ月が経ちました。
80キロ代だった体重は現在67キロです。
無農薬玄米と菜食、魚介類が食事の中心です。
お酒も随分と減りました。
その反動でか、毎日甘いものが欲しくなります。
今日は南林間駅まえの和菓子屋さんでお饅頭を購入しました。
妻と二人でお茶を飲みながら頂きました。
いつもはスーパーのみたらし団子が多いのですが、
和菓子屋さんのお菓子は上品で美味しかったです!
大和市で整体をお探しの方へ… 姿勢と健康を研究して18年。身体に優しい運動療法です。
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健康を考えて、今年から食事療法を始めて
10ヶ月が経ちました。
80キロ代だった体重は現在67キロです。
無農薬玄米と菜食、魚介類が食事の中心です。
お酒も随分と減りました。
その反動でか、毎日甘いものが欲しくなります。
今日は南林間駅まえの和菓子屋さんでお饅頭を購入しました。
妻と二人でお茶を飲みながら頂きました。
いつもはスーパーのみたらし団子が多いのですが、
和菓子屋さんのお菓子は上品で美味しかったです!